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Die Feldenkraisstunden mit Ursula nähren meinen Geist, berühren meine Seele und bewegen meinen Körper. 

Feldenkrais reiht meine Glieder übereinander auf und bringt mich ins Lot. 

Feldenkrais macht Spass. Wir entdecken ganz „neue“ Muskeln dabei.

Ursula ist eine sehr einfühlsame Begleiterin in Feldenkrais. Immer liebevoll lassend, ohne Druck, es ist sehr angenehm. Feldenkrais hilft mir, dass meine Ischiasnervenschmerzen schwächer werden. Dafür bin ich dankbar.

Meine Rücken- und Nackenverspannungen sind durch die regelmässigen Feldenkrais-Lektionen deutlich reduziert. Die Lektionen sind anregend und entspannend zugleich. Feldenkrais gibt mir ein besseres Körpergefühl. Ich lerne meinen Körper bewusster kennen und ich fühle mich wohler.

Unter fachkundiger Leitung von Ursula nehme ich seit 2020 am Feldenkrais-Gruppenunterricht teil. Es erstaunt mich immer wieder, wie entspannend (unter anderem) diese verschiedenen sanften Bewegungen wirken. Alleine schon deswegen kann ich Feldenkrais wärmstens empfehlen.

Ursula lebt und liebt die Feldenkrais-Methode und ist mit voller Aufmerksamkeit bei den Teilnehmenden. Die Lektionen mit ihr sind bereichernd und entspannend zugleich.

Die sehr vielseitigen Feldenkrais-Lektionen sind sehr gut angeleitet von Ursula. Man spürt ihre Freude an der Vermittlung dieser spannenden Methode. Feldenkrais bewirkt mit kleinen und feinen Bewegungen erstaunliche Veränderungen im Körper.

Ich war fasziniert wie fein und leicht eine Dehnung sein kann, um eine intensiv spürbare Veränderung im Körper wahrzunehmen. Ich fühlte mich von Ursulas achtsamen und klaren Berührungen unterstützt, um in eine neue Aufrichtung zu kommen. Nach der Lektion fühlte ich mich vollständig und belebt.

Feldenkrais hilft mir meine Mitte zu finden und Verspannungen zu lösen. Die Lektionen laufen ruhig und ohne Erfolgsdruck ab. Bei den oft auf dem Boden liegend stattfindenden Lektionen kann sich die Wirbelsäule entlasten und ich bin nach der Lektion aufrechter. Das fühlt sich gut an. Ausserdem wird der Körper bzw. das ganze System geschult und die Beweglichkeit gefördert. Für mich ist Feldenkrais auch sehr entspannend, da ich mich eine Stunde nur auf meinen Körper konzentrieren kann.

Aus meinen bisherigen Erfahrungen kann ich feststellen, dass ich durch die Feldenkraisübungen einen neuen Zugang zu meinem Körper in Bewegung gefunden habe. Ich werde mir bei den Bewegungsabfolgen mit Staunen bewusst, wie die einzelnen Gelenke zusammenhängen und bei kleinsten Bewegungsveränderungen so viel ausgelöst werden kann! Diese Bewusstwerdung, das Entdecken von anderen Möglichkeiten hilft mir mit meinen Blockaden, z.Bsp. in meiner Halswirbelsäule: anstatt nur meinen Kopf mühsam und unter Schmerzen zur Seite zu drehen, habe ich gelernt, dabei mein Schulter- und Hüftgelenk, sowie die Füsse durch leichten Druck einzusetzen. Manchmal schmerzen mich ungewohnte Bewegungen beim Üben. Erstaunlicherweise ist danach und auch am Folgetag nichts mehr davon zu spüren.